相手の意見を否定する前に自分の考えを伝える
クラスの話し合いや、休み時間のあそび決め。「わたしはこう思うのに、みんなと意見がちがうな……」ということ、よくありますよね。
そんなとき、ついこんな風に言ってしまったことはありませんか？
「えー、それはちがうと思う！」
「ダメダメ、そんなのうまくいくわけないよ！」
もし、あなたが一生懸命かんがえた意見に対して、友達から間髪入れずに「ちがうよ！」と言われたら、どんな気持ちがするでしょう。きっと、胸がキュッとなって、ちょっと悲しかったり、イラッとしたりするはずです。そして、「なんだよ、せっかく言ったのに……」と、相手に対して心を閉ざしてしまうかもしれません。
じつは、自分の意見を通そうとして「ちがう！」と相手を否定してしまうことこそが、クラスで「敵（てき）」をつくってしまう一番の理由なのです。
でも、安心してください。自分の思いをガマンして周りに合わせる必要はありません。相手の意見を否定せずに、自分のやりたいことや考えをしっかり伝えて、しかも相手とさらになかよくなれちゃう「魔法の言葉選び」があるのです！
なぜ「ちがう！」と言うと敵ができちゃうの？（言葉のウラにある魔法の科学）
ここで、少しだけ大人な「言葉の科学」のお話をしましょう。
大学などで研究されている「語用論（ごようろん）」という学問があります。これは、「言葉そのものの意味だけでなく、話している場面や相手との関係によって、伝わりかたが変わる」ということを考える、言葉の魔法のような研究です。
たとえば、真夏のアツアツの教室で、友達が「ふぅ、今日すごく暑いね……」と言ったとします。この言葉の辞書どおりの意味は「気温が高い」ですが、友達が本当に伝えたいウラの気持ちは「まどを開けてほしいな」とか「クーラーの風、こっちに向けてほしいな」だったりしますよね。これが「語用論」の考えかたです。
これを「反対の意見を言うとき」にあてはめてみましょう。
あなたが辞書どおりの意味で「（その考えはわたしと）ちがうよ」と言ったつもりでも、言われた相手の心には、ウラの意味として「あなたの考えはヘンだ」「あなたのことがキライだ」という強いトゲとなって届いてしまうのです。
人間には誰にでも「自分の存在や考えを認めてほしい！」という大切な気持ち（専門用語で「顔＝面目」といいます）があります。「ちがう！」という言葉は、相手のこの大切な気持ちをペシャンコにつぶしてしまうのです。
だからこそ、相手の意見を否定せずに、自分の考えを重ねて伝えるテクニックが必要になります。
魔法の言いかえステップ：バツ（×）をプラス（＋）に変えよう！
相手の意見を聞いたとき、頭の中に「でも……」「ちがうな……」と浮かんだら、次の３つのステップで言葉を組み立ててみましょう。
- ステップ１：【まずは受けとめる】「いいね！」「なるほど！」と、一度相手の意見をそのままキャッチする。
- ステップ２：【気持ちのクッションを挟む】「たしかにそれも楽しそうだね」「その視点は気づかなかったよ」と相手を認める。
- ステップ３：【自分の考えを重ねる】「プラスして、こういうのはどうかな？」「もしよかったら、これも試してみない？」と提案する。
相手を「バツ（×）」で打ち消すのではなく、相手の意見の上に自分の意見を「プラス（＋）」でそっと重ねるイメージです。これだけで、友達は「自分の意見を聞いてもらえた！」と満足し、あなたの提案にも「それもいいね！」と笑顔で耳を傾けてくれるようになります。
【場面別】明日学校でつかえる！魔法の言いかえ具体例
それでは、学校や家でよくあるシーンを使って、どのように言葉を変えればいいのかを練習してみましょう！
場面１：お楽しみ会の計画（係活動やクラス会議）
お楽しみ会の話し合いで、友達のたかし君が言いました。
たかし君：「絶対にグラウンドでドッジボールがいい！」
でも、あなたは今日、運動するのが苦手な子もみんなで楽しめる「室内クイズ大会」がしたいと思っています。
- × 敵をつくる言いかえ：「えー、ドッジボールは運動が苦手な人が困るからダメだよ。クイズ大会にしようよ！」
- ○ 魔法の言いかえ：「ドッジボール！みんなで体を動かしたらすごく盛り上がりそうだね！（ステップ１・２）
もしよかったらなんだけど、今回は運動が苦手な人も一緒に楽しめるクイズ大会にして、次の体育のあとの休み時間にみんなでドッジボールをするのはどうかな？（ステップ３）」
【ここがポイント！】
たかし君の「ドッジボールは楽しい」という気持ちを否定していません。「ドッジボールもいいよね」と一度受けとめることで、たかし君はあなたを「味方だ」と感じます。その上で「クイズ大会」を提案しているので、たかし君も「じゃあ今回はクイズでもいいか！」と納得しやすくなるのです。
場面２：休み時間の遊び決め（友達関係）
休み時間に、友達のハナちゃんが言いました。
ハナちゃん：「ねえ、今日もブランコで遊ぼうよ！」
でも、あなたは昨日に続いて今日もブランコだったので、たまには鬼ごっこで思い切り走り回りたい気分です。
- × 敵をつくる言いかえ：「ブランコなんて昨日もやったじゃん。つまらないから鬼ごっこにしよ！」
- ○ 魔法の言いかえ：「ブランコ、風を切って気持ちいいよね！ハナちゃんと乗るのすきだよ。（ステップ１・２）
今日はちょっと寒くて体が冷えそうだから、みんなで走って温まれる鬼ごっこにするのはどう？ブランコは一番最後にちょっとだけ乗らない？（ステップ３）」
【ここがポイント！】
「昨日もやったからつまらない」と言ってしまうと、ハナちゃんは「自分の好きな遊びを馬鹿にされた」と感じて悲しくなります。「ハナちゃんと遊ぶのがすき」という気持ちを添えてから鬼ごっこを提案すると、ハナちゃんは安心して「いいね、走ろう！」と言ってくれます。
場面３：家でのお手伝い（家族とのコミュニケーション）
家であなたが漫画を読んでいるとき、お母さん（お父さん）が言いました。
お母さん：「ちょっと、お夕飯の前にお部屋のそうじをしちゃいなさい！」
でも、あなたは今、漫画が一番いいところなのであと10分だけ読みたいと思っています。
- × 敵をつくる言いかえ：「いま良いところなんだから後にしてよ！うざいなあ！」
- ○ 魔法の言いかえ：「お部屋のそうじだね！教えてくれてありがとう。（ステップ１・２）
今読んでいるページがもうすぐキリがいいから、あと10分だけ読んだら、バッチリぴかぴかにそうじしてもいい？（ステップ３）」
【ここがポイント！】
お手伝いそのものを「いやだ！」と拒絶するのではなく、「やる気はあるよ」という気持ち（YES）を先に見せることがコツです。お母さんも「１０分後にはちゃんとやってくれるんだな」と安心するので、怒られずにすみます。
自分の意見をしっかり伝えるための「魔法のクッションフレーズ」
自分の考えを言う前に、ポーンと挟むだけでトゲをなくしてくれる「魔法のクッションフレーズ」を覚えておきましょう。ノートや連絡帳のすみにメモしておくと便利ですよ！
- 「たしかに！〜という考え方もあるね」（相手の賢さをほめる魔法）
- 「〇〇さんの言うこともすごく分かる！そのうえでね……」（味方であることを伝える魔法）
- 「もしよかったら、なんだけど……」（押しつけにならない優しい魔法）
- 「〜というやり方も、もしかしたら面白いかもしれないよ！」（ワクワク感をプラスする魔法）
これらの言葉を最初に少しつけるだけで、あなたの意見は「反対の意見」から「みんなを助けるアイデア」へと変身します。
「ちがう意見」は宝もの！みんなで作るクラスの未来
そもそも、クラスのみんなの意見がちがうのは、とても素晴らしくて、当たり前のことです。みんなが同じ考えしか持っていなかったら、学級会もお楽しみ会も、ちっとも面白くありません。
「ちがう意見」が出たときは、敵と味方に分かれて戦う合図ではありません。「新しいアイデアを一緒に組み立てるパズルの時間」なのです。
誰かが意見を言ったら、まずは笑顔で大きく「うんうん」とうなずいてみましょう。
そして、相手の考えをしっかり受けとめてから、あなたの素敵なアイデアを優しく重ねてみてください。
「この人と話すと、自分の意見も大切にしてくれるし、面白いアイデアがどんどん出てくるな！」
クラスの友達がそう感じたとき、あなたは誰からも信頼され、頼りにされる「敵をつくらない魔法使い」になっているはずです。
さあ、明日の朝、学校についたら、まずは友達の言葉に「いいね！」「なるほど！」と笑顔で言ってみることから始めてみましょう！