「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 今日一日頑張った自分を褒めて寝る
今日一日頑張った自分を褒めて寝る「あーあ、またやっちゃったな……」夜、布団に入ってスマホを眺めているとき、ふとそんな後悔が頭をよぎることはありませんか？ 授業中に当てられて言葉に詰まったこと、部活の練習でミスをして先輩にため息をつかれたこと...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 自分の目標を誰かに宣言する
自分の目標を誰かに宣言する「次のテストで数学の点数を20点上げる」「部活でレギュラーを勝ち取る」「苦手なあの人と少しだけ話してみる」。そんなふうに、心の中でそっと決意したことはありませんか？でも、いざ日常が始まると、スマホの通知に気を取られ...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 相手の立場になって物事を考えてから発言する
「相手の立場」という名の、最強の武器を手に入れる部活のミーティング中、誰かがミスをしたとき。あるいは、グループ学習で意見が食い違ったとき。あなたは、反射的に「それは違うでしょ」と口を挟んでしまったことはありませんか？その瞬間、相手の表情が一...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 感謝の手紙を付箋で渡してみる
感謝の手紙を付箋で渡してみる「あいつ、なんかいいやつだな」。ふとした瞬間に、クラスの誰かがそう思ってくれる。そんな「好感度の貯金」が自然と溜まっていく魔法のような習慣があります。それは、大げさなプレゼントを贈ることでも、無理をして面白いこと...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 自分の感情を紙に書き出して整理する
自分の感情を紙に書き出して整理する部活でレギュラーを外されたとき、あるいは親友だと思っていた相手から心ない言葉を投げかけられたとき。胸の奥がギュッと締め付けられるような、どうしようもないモヤモヤを感じたことはありませんか？その感情を、そのま...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 悪口を言われたら「そうかもね」と流す
悪口を言われたら「そうかもね」と流す教室の隅で、誰かのひそひそ話が聞こえた気がした。SNSの通知音が鳴るたびに、心臓がキュッと締め付けられる。「あいつ、最近調子乗ってない？」「なんか、あの服ダサくない？」そんな言葉が耳に入った瞬間、世界が灰...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 誰かの役に立つ小さな親切を毎日実行する
誰かの役に立つ小さな親切を毎日実行する部活の練習が終わって、ヘトヘトになって帰る帰り道。あるいは、テストの結果が返ってきて、なんとなく教室の空気がピリついているとき。そんなとき、ふと「自分は誰からも必要とされていないんじゃないか」と不安にな...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 苦手な人ほど笑顔で挨拶する
苦手な人ほど笑顔で挨拶する教室のドアを開けた瞬間、背筋が少しだけ緊張する。そんな相手が、誰にでも一人や二人はいるはずです。昨日まで仲が良かったのに、些細なことで気まずくなってしまった友人。あるいは、理由もなくなんとなく波長が合わず、顔を合わ...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 失敗した直後に「いい経験だ」と口に出す
失敗した直後に「いい経験だ」と口に出すテストでケアレスミスをして赤点ギリギリだったとき、部活の試合で大事な場面でボールを落としてしまったとき。あるいは、クラスのグループチャットで空気を読まない発言をしてしまい、猛烈に恥ずかしくなったとき。そ...
「感じのいい人」になれる50の魔法 〜クラスの空気を変える、ずるいほど愛される習慣〜 緊張しているときは深呼吸を３回する
緊張しているときは深呼吸を３回する教室の前の黒板に立ち、全員の視線が自分に集まる瞬間。あるいは、部活の大会でレギュラー発表の直前、心臓が口から飛び出しそうになるあの感覚。誰もが一度は経験する「極度の緊張」は、まるで自分の心臓が暴走し、思考が...