自己啓発

カッとなったら6秒だけ黙る部活の練習中、後輩がミスを繰り返したとき。あるいは、グループワークで自分勝手な意見ばかり押し付けてくるクラスメイトに対して。ふと、心の中に「カッ」と熱いものが込み上げてくる瞬間はありませんか？その瞬間に口から出る言...

自分の心のサインに正直になるクラスのみんなと仲良くすることは、とてもすてきなことです。でも、ときどき「本当はやりたくないのに、みんながそうするから合わせなきゃ……」と、胸がギュッとなることはありませんか？実は、みんなと仲良くすることと、自分...

友達の友達も大切にするクラスには、いろんなグループがありますよね。いつも一緒に遊ぶ仲良しグループ、休み時間にドッジボールをするメンバー、給食の班の仲間。でも、ときどきこんなことはありませんか？「あの子は苦手なグループだから、話しかけないでお...

困った時は一人で抱え込まず相談する学校生活を送っていると、どうしても「自分一人ではどうにもできないこと」にぶつかることがあります。たとえば、係の仕事でどうしても終わらない作業があるとき、グループ学習で意見が全くまとまらないとき、あるいは友達...

自分の好きなことを堂々と楽しむ学校で、こんなふうに思ったことはありませんか？「みんなが流行りのゲームの話をしているから、自分も本当は読書がしたいけれど、合わせなきゃいけないかな」「みんなが『このアニメ面白いよね』と言っているとき、自分だけ違...

苦手な人とは適度な距離を保つクラスには、いろんな人がいますよね。いつも一緒にいて楽しい友達もいれば、なぜか話しているとモヤモヤしたり、イライラしたりしてしまう相手もいるはずです。「どうしてあの人は、いつも意地悪なことを言うんだろう？」と悩ん...

多数決の結果には潔く従うクラスで「今度のレクリエーション、何をする？」と話し合いになったとき、あなたの意見が選ばれなかったら、どんな気持ちになりますか？　「どうして分かってくれないの！」「あっちの意見はぜったい失敗するよ！」と、悔しくて顔が...

自分の意見を言いたい時は理由を添えるクラスのみんなで話し合いをしているとき、「ぼくはこっちがいいな」と自分の意見を言ったのに、「えー、なんで？」と言われてドキッとしたことはありませんか？意見を言うのは勇気がいることです。でも、ただ「これがい...

全員に好かれようと無理をしないクラスのみんなと仲良くしたい。そう思うのは、とてもすてきなことです。でも、ときどき「みんなに好かれなきゃいけない」と、苦しくなることはありませんか？係の仕事で意見がわかれたとき、休み時間に遊びたいゲームがちがう...

相手の表情をよく見て気持ちを想像する学校で、こんなことはありませんか？一生懸命つくった図工の作品を友達に見せたら、なんだか相手が困ったような顔をした。本当は「すごいね！」と言ってほしかったのに、なんだか気まずくなって、その場から逃げ出したく...