【魔法の言葉】話し終わった後に「それでどうなったの？」と聞く
友達と休み時間におしゃべりをしているとき、こんな経験はありませんか？
友達が「昨日ね、おうちで犬と遊んでいたら、ボールがすきまに入っちゃったんだよ！」と楽しそうに話してくれたとします。そのとき、あなたはなんと返事をしていますか？
「へえ、そうなんだ」「大変だったね」だけで会話が終わってしまったり、「あ、僕もこの前犬と遊んだよ！」と、自分の話に変えてしまったりしていませんか？
実は、友達の話が終わったあとに、たった一言「それで、どうなったの？」と聞くだけで、あなたの周りから「嫌なやつ」や「敵」がひとりもいなくなり、あっという間にクラスの人気者になれてしまうんです！
「たったそれだけで？」と思うかもしれません。でも、この言葉には、友達の心をグッとつかむ、すさまじいパワーがかくされています。今回は、みんながあなたのファンになってしまう「聞き上手」のひみつを解き明かしていきましょう！
どうして「それでどうなったの？」で友達と仲良くなれるの？（心理学のひみつ）
なぜ「それでどうなったの？」と聞くだけで、敵をつくらず、みんなと仲良くなれるのでしょうか。そこには、こころの仕組みを研究する「心理学（しんりがく）」の、とても面白いひみつが隠されているのです。
ひみつ①：人はだれでも「自分のドラマ」の主人公になりたい！
心理学では、人はみんな「自分のことをもっと知ってほしい」「自分に興味を持ってほしい」という気持ち（承認欲求＝しょうにんよっきゅう）を持っていると言われています。
友達があなたに話をしてくるとき、その友達の頭の中では、自分が主人公の「大冒険のドラマ」が流れています。休み時間のドッジボールで劇的なパスをしたこと、給食のおかわりじゃんけんで勝ったこと、おうちで飼っているハムスターが可愛いポーズをしたこと。どれも友達にとっては、みんなに話したい大切なドラマなのです。
そこであなたが「それでどうなったの？」と聞くと、友達の頭の中にはこんな思いが浮かびます。
（うわあ！ 僕のドラマの続きを、こんなに楽しみに聞いてくれているんだ！）
自分のドラマに興味を持ってくれた人のことを、嫌いになる人はいません。むしろ「この人は僕の味方だ！」と感じて、一気に安心するのです。
ひみつ②：「安心できる人」のまわりには、絶対に敵ができない！
心理学では、自分の気持ちを安心して出せる場所や相手のことを「心理的安全性（しんりてきあんぜんせい）」がある、と言います。ちょっと難しい言葉ですが、かんたんに言うと「この人と一緒にいると、笑われたり無視されたりしないから安心だなあ」と思えることです。
あなたが「それでどうなったの？」と質問すると、友達は「自分の話を受け止めてもらえた」と感じます。すると、その友達にとってあなたは「一番安心できる特別な存在」になります。
敵ができるときというのは、たいてい「自分のバカにされた」「無視された」「否定された」と感じたときです。「それでどうなったの？」という言葉は、相手を絶対に否定しない優しい言葉なので、敵ができるスキマなんてどこにもなくなってしまうのです。
明日から使える！「それでどうなったの？」の３つのステップ
この魔法は、いつでもだれにでも使える最強の技です。明日学校に行ったらすぐに試せるように、３つのステップでやり方をマスターしておきましょう！
ステップ①：友達の話を、とちゅうで横どりせずに「さいごまで」聞く
友達が話し始めたら、まずはじっとガマン。話の途中で「あ、それ知ってる！」「僕もね！」と割り込まないのがコツです。友達の口が止まるまで、しっかり話を聞いてあげましょう。
ステップ②：話が終わった瞬間に「あの魔法」をくりだす！
友達が話をし終えて、ちょっと一息ついたその瞬間がチャンスです！
笑顔で、ちょっと身をのりだしながら、こう言ってみましょう。
「えーっ、それでどうなったの！？」
ポイントは、「続きが気になってしょうがない！」というワクワクした気持ちをこめることです。
ステップ③：友達の「きもち」に共感（きょうかん）する
「それでどうなったの？」と聞いて、友達が続きを話してくれたら、さいごに相手の気持ちに寄りそったリアクションをします。
- 友達が嬉しそうなら：「うわあ、それはすごすぎるね！」
- 友達が悔しそうなら：「うわー、それは悔しかったね！」
- 友達がびっくりしていたら：「ええっ！ それはびっくりだね！」
この３ステップが完成すると、友達は「あ〜、楽しかった！〇〇ちゃんと話すと、すごくスッキリするなあ！」と、大満足してくれるようになります。
こんな場面で大活躍！学校での『リアルな日常例』
実際の学校生活で、どんな風にこの魔法を使えばいいのか、具体例を見ていきましょう。クラスや係活動、家での様子を思い浮かべながら読んでみてくださいね。
場面①：休み時間に、友達がゲームや趣味の話をしてきたとき
友達：「昨日ね、宿題が終わったあとにマインクラフトをやったら、すごいでっかい洞窟を見つけたんだよ！」
ダメな例：「へえ。僕も昨日ゲームやったよー。」（会話が終了しちゃう！）
魔法の例：「えっ、洞窟！？ それでどうなったの？」
友達：「それがさ！ 奥に入っていったらダイヤモンドがたくさんあって、でも後ろからゾンビが襲ってきてさあ…！」
→「それでどうなったの？」と一言言っただけで、友達は目を出輝かせて、もっと面白い話をしてくれるようになります！
場面②：掃除の係や、黒板消しの係でトラブルがあったとき
友達：「今日のそうじの時間、５年生が廊下を走ってきて、せっかく集めたゴミ箱がたおれちゃったんだよ…」
ダメな例：「ちゃんと注意しなきゃダメじゃん。」（上から目線で敵を作っちゃう！）
魔法の例：「うわ、大変だったね…！ それで、どうなったの？」
友達：「あつし君が一緒に拾ってくれて、なんとか予鈴までにキレイにできたんだ。」
あなた：「そっかあ、あつし君も優しいし、最後まで片付けた〇〇ちゃんもえらかったね！」
→困ったことや悲しかったことを話してくれる友達にも、この魔法は効きます。自分の大変さを分かってくれたあなたに、友達は深い友情を感じるようになります。
場面③：おうちで、家族とお手伝いの話をしているとき
この魔法は、学校だけでなく家の中でも使えます！
お母さん：「今日ね、スーパーに行ったら、キャベツがすごく安くてびっくりしちゃったのよ。」
あなた：「へえ！ それでどうなったの？」
お母さん：「嬉しくなって２玉も買っちゃったの！ だから今夜は、あなたの好きなロールキャベツにしようと思ってね！」
→家でも「それでどうなったの？」を使うと、お父さんやお母さん、お兄ちゃんやお姉ちゃんとも仲良くなれて、家の中がとっても明るくなりますよ。
「敵をつくらない」ための、やってはいけない３つのNG行動
ここで、せっかくの魔法が消えてしまう「やってはいけないダメダメパターン」もお伝えしておきます。知らず知らずのうちにやっていないか、チェックしてみましょう！
NG①：自分の話にすり替える「話横取りモンスター」
友達「昨日、家族で遊園地に行ってきたんだ！」
あなた「あ、遊園地なら僕も先月行ったよ！ジェットコースターがすごくてさあ…！」
これは、友達が主人公だったドラマを、突然自分が乗っ取ってしまう行動です。これをやられると、友達は「なんだ、僕の話なんてどうでもいいんだな…」とガッカリしてしまいます。
NG②：「へー」「ふーん」で終わらせる「会話シャットダウン」
友達が一生懸命話しているのに、「へー」「ふーん」「そうなんだ」だけで返事をしていると、相手は「自分は嫌われているのかな？」と不安になります。冷たい態度は、知らず知らずのうちに敵を作ってしまう大きな原因です。
NG③：頼まれてもいないのにアドバイスする「いきなり裁判官」
友達「計算ドリルが難しくて、終わらなくてさあ…」
あなた「もっと早めに宿題やればよかったじゃん。計画を立てなよ。」
友達は「話を聞いて共感してほしい」だけなのに、正しい意見（正論）で説教をしてしまうと、相手は心を閉ざしてしまいます。アドバイスよりも先に「それでどうなったの？」と聞いてあげましょう。
「魔法の質問」を３倍パワーアップさせるテクニック
「それでどうなったの？」という言葉だけでも効果バツグンですが、次の３つのテクニックを合わせると、魔法の力が３倍に跳ね上がります！
１．目とからだを友達に向ける
手元で消しゴムをいじったり、タブレットを見たりしながら「それでどうなったの？」と言っても、気持ちは伝わりません。からだごと友達の方を向いて、目を見て聞いてあげましょう。
２．声のトーンを友達に合わせる
友達が興奮して話しているときは、あなたも「えっ、それでどうなったの！？」と少し高めの声で。友達が落ち込んで話しているときは、「うそ…それで、どうなったの…？」と優しく静かな声で言ってみましょう。声のトーンを合わせることで、心が深く通じ合います。
３．「あいづち」を打ちながら聞く
友達が話している途中に、「うん、うん」「ほー！」「へえっ！」と首をかしげながら、うなずいてあげましょう。あなたがしっかり聞いてくれていることが分かると、友達は安心して最後の「それでどうなったの？」まで話を進めることができます。
さあ、明日の学校でチャレンジしてみよう！
「聞き上手」になるということは、相手に「あなたのことが大好きですよ」「あなたの話は面白いですね」というメッセージをプレゼントすることと同じです。
自分のことを大好きでいてくれる人を、敵だと思う人はいません。あなたが「それでどうなったの？」と聞く習慣をつけるだけで、クラスの中には味方ばかりが増えていきます。
tomorrow is a new day!（明日は新しい一日です！）
明日の朝、学校についたら、まずは一番近くにいる友達に「昨日、何か面白いことあった？」と聞いてみてください。そして友達が話し始めたら、あの魔法の言葉を言ってみるのです。
「それで、どうなったの！？」
その瞬間、友達の顔がぱっと明るくなり、あなたと友達の間に、誰もこわせない温かい友情の絆が生まれるはずです。さあ、ワクワクした気持ちで、明日の学校へ出かけましょう！