嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

相手の機嫌が悪い時は「今はその時ではない」と判断する部活の練習中、あるいは放課後の教室で、こんな経験はないでしょうか。昨日まで普通に話していた友人が、今日はなぜか一言も口をきいてくれない。あるいは、テストの結果が悪かったのか、クラスのグルー...

苦手な相手とは「物理的な距離」を保つ学校という場所は、残酷なほど「逃げ場のない箱」です。クラス替えで嫌な相手と同じ班になったり、部活でどうしてもソリの合わない先輩や同級生と顔を合わせ続けなければならなかったり。そんなとき、私たちはつい「相手...

謝る時は言い訳を一切付け加えない部活の練習中、パスミスをしてチームの攻撃のチャンスを潰してしまったとき。あるいは、グループワークで自分の担当分を終わらせるのが遅れ、クラスメイトに迷惑をかけてしまったとき。私たちは反射的にこう言いたくなります...

「言った言わない」を避けるために記録を残す部活の連絡事項、グループワークの分担、あるいは友人とのちょっとした約束。学校生活を送っていると、必ずと言っていいほど「そんなこと言ってない」「いや、絶対に言ったはずだ」という水掛け論に遭遇します。こ...

悪口を言う場所に近づかない放課後の教室、あるいは部活の更衣室。ふとした瞬間に始まる「あの人の噂話」や「先生への不満」。最初はただ聞いているだけ、あるいは相槌を打っているだけだったはずなのに、いつの間にか自分もその輪の中に組み込まれ、共犯者に...

大切な話は「二人きりの場所」でする部活のミーティング中、あるいは休み時間の教室で、誰かに「ちょっと注意したいこと」や「直してほしいこと」があったとき、あなたならどうしますか？ついその場の勢いで、みんながいる前で指摘してしまっていませんか。あ...

相手の期待値を少しだけ上回る行動をする学校という狭い社会で、なぜか「いつも誰かに好かれている人」と「なぜか敵を作ってしまう人」がいます。その違いは、性格の良し悪しや、顔の造作ではありません。実は、「相手が自分に対して抱いている期待値」を、ほ...

過剰な謙遜をやめて「受け止める力」を磨くテストで良い点を取ったとき、あるいは部活で「今日のプレー、すごく良かったね」と褒められたとき、あなたはどう答えていますか？「いやいや、たまたまだよ」「自分なんて全然だよ」と、反射的に否定していませんか...

自分の失敗談を小出しにして親近感を作るクラスのなかで、なぜかいつも周囲に人が集まっている人っていませんか。勉強ができるわけでも、運動神経が抜群なわけでもないのに、なぜかその人の周りには穏やかな空気が流れている。逆に、正論ばかりを言って周囲を...

「でも」は、相手の心を閉ざす「シャッター」である部活のミーティングや、昼休みの何気ない会話で、こんな経験はありませんか？友人が「今日の数学のテスト、全然わからなくてさ。難しかったよね」と言ったとき、つい反射的に「でも、昨日の授業で先生が言っ...