自己啓発

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嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

自分の感情を客観的に観察する

自分の感情を客観的に観察する教室という閉ざされた空間で、私たちは毎日、膨大な人間関係のパズルを解いています。「あいつのあの言い方は、私を馬鹿にしているんじゃないか」「先生のあの態度、明らかに私を嫌っている気がする」。そんなふうに、他人の言動...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

失敗から学べることを書き出す

失敗から学べることを書き出す「またやっちゃった……」部活の試合で大事な場面でパスミスをしたとき、テストでケアレスミスを連発して順位を落としたとき、あるいは、仲の良い友人に余計な一言を言って気まずい空気を作ってしまったとき。私たちは誰しも、そ...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

過去の経験を過信しない

過去の経験を過信しない――「あの時こうだったから」という呪縛を解く部活の試合で、過去に一度だけ成功した「あのプレー」に固執してしまい、結局同じミスを繰り返してしまったことはありませんか? あるいは、クラスで一度だけ「面白い」と言われた発言を...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

自分の意見に根拠があるか確認する

自分の意見に根拠があるか確認するクラスのグループワークで、自分の意見が否定されたとき、あるいは反対意見をぶつけられたとき、あなたはどう感じますか?「なんとなく、そう思っただけなのに」「みんながそう言っているから、たぶん合っているはずだ」と、...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

孤独を恐れず自分の時間を大切にする

孤独を恐れず自分の時間を大切にする休み時間の教室。スマホの画面を眺めながら、なんとなく周りに合わせて笑い、SNSの通知を気にしながら「誰かと繋がっていないと不安」だと感じてしまうことはありませんか。部活のグループラインで既読がつかないことに...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

相手の成功を素直に喜ぶ

相手の成功を素直に喜ぶ部活でレギュラーに選ばれた友人、テストで自分より高い点数を取ったクラスメイト、あるいはSNSで注目を集めているあの子。そんな場面に直面したとき、胸の奥でチクリと痛むような、あるいは少しだけ喉に何かが詰まったような感覚を...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

自分のこだわりを押し付けない

自分のこだわりを押し付けない部活のミーティングで、つい熱くなって意見をぶつけてしまったことはありませんか。「もっとこう練習すべきだ」「このやり方の方が効率がいいのに、なんでみんなわかってくれないんだろう」。そう思って、相手が自分の意見に従わ...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

無理に全員と仲良くしようとしない

無理に全員と仲良くしようとしない教室という閉鎖的な空間にいると、私たちはどうしても「クラス全員と良好な関係を築かなければならない」という強迫観念に駆られます。SNSの通知音、グループLINEの空気感、部活の休憩時間に交わされる何気ない会話。...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

価値観の違いを「面白い」と捉える

価値観の違いを「面白い」と捉える教室の空気は、時に残酷なほど均質であることを求めます。「みんなと同じ」であることが安心材料になり、少しでもそこから外れると、急に居心地が悪くなる。部活の練習方針、修学旅行の班決め、SNSのノリ。そんな日常の中...
嫌われない技術の正解――「敵を作らない」ための論理的な話し方入門

相手の反応を見て話す量を調整する

相手の反応を見て話す量を調整するクラスのグループワークや部活の休憩中、一生懸命話しているのに、なんとなく相手の視線が泳いでいたり、相槌が「うん」「へー」の一言で終わってしまったりすることはありませんか。「何か変なこと言ったかな」「もっと面白...
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