「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 自分と違う意見の人も「そういう考えもある」と受け入れる
なぜ「違う意見」を言われると、心がザワつくのかクラスの出し物を決める話し合いや、部活の練習メニューの相談。自分が「これがベストだ！」と思って出したアイデアに対して、誰かから「それは微妙じゃない？」とか「こっちの方がいいと思う」と言われたとき...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 不機嫌な態度を他人に見せない
不機嫌な態度を他人に見せない朝、家を出る前に親と口論になった。テストの点数が思ったより悪かった。部活のレギュラー争いでライバルに負けた。あるいは、ただなんとなく理由もなくイライラする。中学生という多忙で多感な時期を過ごしている君にとって、心...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 「まあいいか」と自分に言い聞かせる
心の中に「小さな火」が灯ったとき、どう消すか教室の隅で誰かがコソコソ話しているのを見て、「自分の悪口を言われているんじゃないか」と不安になったことはありませんか？ あるいは、部活の練習中にミスをした自分に対して、チームメイトが露骨にため息を...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 イラッとしたら6秒間だけ深呼吸する
その「一言」が、取り返しのつかない溝を作る放課後の部活動、一生懸命練習しているのに、後輩が同じミスを繰り返す。あるいは、テスト前のピリピリした教室で、友だちから無神経なからかいを受けた。そんな時、胸の奥から「カッ」と熱いものがせり上がってく...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 夜遅い時間の連絡は控える
「夜の自分」は、今のあなたではない夜、布団の中でスマホの青白い光に照らされながら、LINEの入力画面と向き合っているあなたへ。テスト勉強の合間だったり、部活の反省が頭から離れなかったり、あるいはただなんとなく寂しさを感じて、誰かにメッセージ...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 誤解を招くような短い返信は避ける
「わかった」の三文字が、誰かの心を凍らせる夜、部屋でスマホを眺めているとき。勇気を出して送ったLINEや、グループチャットでの提案に対して、たった一言「わかった」「了解」とだけ返ってきたことはありませんか？あるいは、スタンプ一つだけで会話が...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 絵文字を適度に使って文面を柔らかくする
「怒ってる？」と聞かれたこと、ありませんか？放課後、家でスマホを眺めているとき。部活の連絡網や、仲の良いグループLINEで、ふとした瞬間に心臓がドキッとしたことはないでしょうか。「了解」「わかった」「今は無理」……。相手から送られてきた、た...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 感情的なメッセージは送信前に一度読み返す
感情的なメッセージは送信前に一度読み返す夜、自分の部屋でスマホを眺めているとき。LINEのグループトークで、友達の何気ない一言に「カチン」ときたことはありませんか？あるいは、部活の連絡網で後輩の態度にイラッとしたり、クラスの女子のSNS投稿...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 断る時は「残念だけど」とクッション言葉を添える
断る時は「残念だけど」とクッション言葉を添える「NO」が言えない君の優しさと、その裏にある恐怖放課後、部活の準備をしている時。あるいは、塾に向かおうとカバンを背負った瞬間。仲の良い友達から「ねえ、今日この後、ちょっとカラオケ行かない？」とか...
「感じいい人」になれる、敵をつくらない１０の習慣 アドバイスより先に共感の言葉を伝える
アドバイスより先に共感の言葉を伝える正論が「刃物」に変わる瞬間「もっとこうすれば良かったんじゃない？」「次は気をつけなよ」部活の試合で負けたとき、あるいは定期テストの結果が悪くて落ち込んでいるとき。友人からそんな言葉をかけられて、モヤッとし...