「あの人、なんかいいな」と思われる10の秘密 〜スクールライフがもっと楽しくなる好感度アップの教科書〜

「ついイライラしてしまう」のは、性格のせいじゃない「最近、友達の何気ない一言にカチンときてしまう」「親に話しかけられただけで、ついキツい口調で返してしまう」「部活の後、どうしても周りに優しくする余裕が持てない」もし君が今、そんな自分に自己嫌...

朝起きたら鏡の前で一度だけ口角を上げる朝、アラームの音で無理やり目を覚ます。スマホの画面を見ると、まだ外は薄暗い。「あー、今日の1時間目、苦手な数学か……」「今日の部活、昨日のミスを引きずってて、なんとなく行きづらいな……」「昨日、LINE...

なぜ、あの人の周りにはいつも心地よい風が吹いているのか朝、教室のドアを開けた瞬間。どんよりとした空気の中で、なぜかその人の周りだけが明るく、居心地が良さそうに見える。そんな同級生がクラスに一人はいませんか？特別に目立つグループにいるわけでも...

イラッとしたら6秒間だけ深呼吸する教室の片隅で、あるいは部活の練習中に、ふとした瞬間に「イラッ」とすることはありませんか？例えば、一生懸命準備した文化祭の企画に対して、大して協力もしていないクラスメイトから「それ、微妙じゃない？」と冷めた一...

第4章：言葉選びで変わる「人間関係の質」悪口や陰口の輪には加わらず、その場を離れる放課後の部室、移動教室の片隅、あるいは夜のLINEグループ。誰かが「ねえ、ちょっと聞いてよ。あの子さ……」と切り出す瞬間。あなたも一度は、そんな場面に遭遇した...

その「ありがとう」は、相手の心に届いていますか？放課後の教室や部活の合間、僕たちは一日に何度も「ありがとう」という言葉を口にします。消しゴムを貸してもらったとき、ノートを見せてもらったとき、あるいは部活の練習でアドバイスをもらったとき。日常...

「でも」で始めず「なるほど」から会話を繋ぐ放課後の教室や、部活のミーティング中。誰かが意見を言ったとき、あなたはどんな言葉で返していますか？「あ、それはいいと思う。でも、こっちの方が良くない？」――こんな風に、無意識に「でも」という言葉を接...

「ダメ」「違う」が口癖になっていない？クラスの話し合いや部活のミーティング、あるいは放課後の何気ない雑談。そんな中で、誰かが意見を出したときに「いや、それは無理でしょ」「違うよ、そうじゃなくて」と、無意識に否定から入ってしまうことはありませ...

背筋を伸ばして歩くことを意識する学校の廊下を歩いているとき、君はどこを見ていますか？自分の足元でしょうか。それとも、手元のスマホ？ あるいは、なんとなく斜め下の床を眺めながら、重いスクールバッグの重みに耐えて歩いているかもしれません。実は、...

カバンの中身は、あなたの「頭の中」の鏡である「清潔感」と聞いて、君はまず何を思い浮かべるだろうか？洗いたての制服、整えられた髪型、あるいはほのかに香る石鹸の匂いかもしれない。もちろん、それらはすべて正解だ。でも、本当の意味で「あの人、なんか...