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「クラスで浮かない」ための、明日からできる10のルール

語尾を濁さず「です・ます」で言い切る

「おはようございます」のあとが、なぜか消えていく君へ朝、教室のドアを開ける。席に座っている友達と目が合う。「あ、おはよ……」と声をかけたはいいものの、語尾がどんどん小さくなって、最後は机の上のプリントに視線を落としてしまう。――そんな経験、...
「クラスで浮かない」ための、明日からできる10のルール

相手の名前を呼んでから用件を切り出す

相手の名前を呼んでから用件を切り出す朝、教室のドアを開けた瞬間から、なんとなく息が詰まるような感覚を覚えることはありませんか。自分の席に行くまでの数秒間、誰がどこに座っていて、自分をどう見ているか気になって仕方がない。仲の良いグループとは楽...
「クラスで浮かない」ための、明日からできる10のルール

「おはよう」の語尾を少しだけ上げる

「おはよう」の語尾を少しだけ上げる朝、教室のドアを開けたときのあの独特の空気感、君にも覚えがあるはずだ。まだクラス全体のエンジンがかかっていないざわついた空間。仲の良いグループはすでに固まってスマホいっぱいに顔を近づけて笑っているし、昨日ま...
「クラスで浮かない」ための、明日からできる10のルール

すれ違う時に相手の目を見て軽く会釈する

すれ違う時に相手の目を見て軽く会釈する朝、階段を上がっているとき、あるいは放課目の移動教室の廊下で、あまり親しくないクラスメイトや、他クラスの少し怖い先輩とすれ違った瞬間を想像してみてください。あなたはどうしていますか?スマホや教科書に目を...
だれとでも仲よくなれる!「好かれる子」になるための10の魔法

友だちとちがう自分を好きになる

友だちとちがう自分を好きになる学校で、こんなふうに思ったことはありませんか?「みんなは流行っているアニメの話題で盛り上がっているけれど、自分はあまり見ていないから話に入れないな……」「クラスの係を決める時、みんなは目立つ『黒板係』や『学級だ...
だれとでも仲よくなれる!「好かれる子」になるための10の魔法

自分の意見をはっきり言葉にする

第10章:自分を大切にするクラスの係を決める時間や、グループで遊ぶとき、こんなふうに思っていませんか? 「みんなが黒板係がいいって言っているから、私もそれに合わせよう…」 「本当はドッジボールがしたいけど、友達が鬼ごっこをしたいって言うから...
だれとでも仲よくなれる!「好かれる子」になるための10の魔法

無理をしてまでグループに合わせない

無理をしてまでグループに合わせない学校生活の中で、こんなふうに悩んだことはありませんか? 「本当は外でドッジボールをしたいけれど、みんなが教室でおしゃべりしているから、なんとなく合わせている……」 「本当はあの本が面白いと思うのに、クラスの...
だれとでも仲よくなれる!「好かれる子」になるための10の魔法

自分の好きなことや夢を大事にする

自分の好きなことや夢を大事にするここまで、お友達と上手に話し合ったり、困っている人を助けたりするための「9つの魔法」を見てきました。どれも明日から学校ですぐに使える大切なことばかりです。でもね、みんなに優しくすることや、お友達の意見に合わせ...
だれとでも仲よくなれる!「好かれる子」になるための10の魔法

楽しい話題を自分から提供する

楽しい話題を自分から提供する学校のクラス替えがあって新しいお友達に囲まれたときや、グループ活動で班が一緒になったとき、「なんだかまわりの空気が静かだな……」「みんなスマホや自分のことでいそがしそうだな……」と、気まずい思いをしたことはありま...
だれとでも仲よくなれる!「好かれる子」になるための10の魔法

暗い顔をしている子には笑顔で話しかける

暗い顔をしている子には笑顔で話しかける教室のドアを開けたとき、いつもとちょっと違う空気に気づくことはありませんか?たとえば、いつもは元気なめいちゃんが、今日は机にふせったままでなんだか暗い顔をしている。宿題のノートを配っているとき、いつもは...
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