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嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

アドバイスを求められたらまずは共感する

アドバイスを求められたらまずは共感する部活の帰り道、あるいは休み時間の教室。仲の良い友人がふと、深刻そうな顔でこう言ってくることがあります。「ねえ、最近部活でさ、先輩から言われたことが納得できなくて悩んでるんだよね。どうしたらいいと思う?」...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

相手の名前を会話の中に混ぜる

相手の名前を会話の中に混ぜる部活のミーティングや、休み時間の何気ない雑談。ふと、「この人、なんだか話しやすいな」「自分のことを分かってくれているな」と感じる相手はいませんか? 逆に、何を話してもどこか噛み合わず、距離を感じてしまう相手もいる...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

「すみません」より「ありがとう」を多く使う

「すみません」より「ありがとう」を多く使う学校という狭い社会で生きていると、一日のうちに何度「すみません」と言っているか数えたことはありますか?ノートを貸してもらった時、プリントを配るのを手伝ってもらった時、廊下ですれ違いざまに肩がぶつかっ...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

集団の空気を読みつつ「自分の軸」は折らない

集団の空気を読みつつ「自分の軸」は折らない学校という場所は、ある種の「閉鎖的な小宇宙」です。朝のHRから放課後の部活まで、あなたは常に誰かと同じ空間を共有し、無言のプレッシャーの中で過ごしています。ふとした瞬間に「今の発言、変だったかな?」...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

困っている人がいたらさりげなく手伝う

困っている人がいたらさりげなく手伝うクラスの教室という場所は、ある種の「生存競争」の場です。部活のレギュラー争い、テストの順位、あるいは休み時間のグループ分け。そんなピリピリした空気の中で、どうすれば「敵」を作らず、かつ自分らしく居心地の良...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

自分の居場所を一つに絞り込まない

自分の居場所を一つに絞り込まない「クラスでの自分の立ち位置」について、ふと不安になることはありませんか?休み時間に誰と過ごすか、どのグループに属しているか。それが学校生活のすべてのように感じられ、一度その人間関係のバランスが崩れると、まるで...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

噂話には「へえ、そうなんだ」とだけ返す

噂話には「へえ、そうなんだ」とだけ返す教室という場所は、不思議な空間です。授業中は静かなはずなのに、休み時間になると、誰かが誰かの噂話をささやき始めます。「ねえ、聞いた? あの子、実は……」という言葉が飛び交うとき、あなたはどんな顔をしてい...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

誰にでもフラットな敬語を使う

誰にでもフラットな敬語を使う教室という場所は、ある種の「特殊な社会」です。朝、教室のドアを開けた瞬間から、私たちは無意識のうちに相手との上下関係を測り、自分の立ち位置を調整しています。あのグループには少しへりくだった態度で接し、あの子には少...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

意見が割れた時は「中立」の立場を維持する

意見が割れた時は「中立」の立場を維持する部活のミーティング、あるいは修学旅行の班決め。教室という閉鎖的な空間では、常に誰かと誰かの意見がぶつかり合っています。AさんとBさんが激しく対立し、クラスの空気がピリつく瞬間、あなたはどうしていますか...
嫌われない力 ―学校生活で「敵」を作らないための頭のいい対人関係論―

特定の誰かとだけ密着しすぎない

特定の誰かとだけ密着しすぎない教室という閉鎖的な空間において、私たちは無意識のうちに「誰といるか」というカードを切ることで、自分の立ち位置を確定させようとします。休み時間に同じメンバーで固まり、SNSの通知を共有し、放課後も同じメンツで過ご...
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